Si estàs embarassada i tens un viatge planificat per aquestes vacances d’estiu, no pateixis, no hi ha cap motiu perquè no ho facis i ho gaudeixis. Ara, si tens qualsevol dubte o simptomatologia especial consulta abans amb el teu metge.
Has de tenir en compte que durant els primers mesos de l’embaràs, degut a que el teu cos està experimentant canvis importants, podries tenir les típiques molèsties i símptomes de l’embaràs.
A banda d’això, és important seguir algunes recomanacions, que també serveixen per qualsevol:
- Beure molta aigua i sempre embotellada
- Vestir roba còmoda i transpirable
- Conèixer a fons el lloc de destí i esbrinar si són necessàries vacunes. Si és així consultar-ho amb el teu metge.
- Portar un bona farmaciola si viatges a països exòtics
- Viatjar acompanyada
- Fer parades per descansar si viatges en cotxe o autocar i si viatges en avió i és un vol llarg aixecar-te cada cert temps per tal de moure les cames i prevenir les enrampades o la inflor de peus i turmells.
- Consultar les condicions de cada aerolínia, ja que moltes no permeten viatjar a partir de la setmana 26 d’embaràs.
