¿Cómo afecta el embarazo a la salud mental de la mujer?

El embarazo y el parto no es siempre un momento perfecto e ideal para las mujeres. Son muchos los cambios tanto hormonales, físicos y, sobre todo, psicológicos que afectan y, por ello, no siempre se podrá estar radiante y feliz. ¿Pero cómo afecta realmente el embarazo a la salud mental de la madre? Te lo contamos a continuación.

El proceso de ser madre no es fácil. A menudo se pasan por alto todas aquellas dificultades psicológicas y emocionales, como la ansiedad o la depresión, que aparecen durante la concepción, el embarazo o el posparto y que si no se atienden pueden afectar al curso gestacional o al cuidado del propio bebé.

Los especialistas en Salud Mental Perinatal son quienes ayudan a las mujeres y a sus familias a superar estos problemas mediante un abordaje integral, donde el tratamiento farmacológico en ocasiones es necesario.

Vulnerabilidad emocional

En primer lugar, hay que comprender que este tipo de dificultades pueden ocurrirle a cualquier mujer. Es una etapa compleja y de especial vulnerabilidad. Los principales problemas que suelen aparecer son, además de la depresión posparto, algunos trastornos obsesivos-compulsivos, el trastorno bipolar, e incluso algún cuadro de mayor gravedad como la psicosis posparto, aunque ésta es muy infrecuente.

Embarazos en pandemia

A esta vulnerabilidad emocional se ha sumado en estos meses la Covid-19 para complicar las cosas aún más. Actualmente, existen varios estudios a nivel mundial que indican un incremento del 25% de síntomas depresivos durante el embarazo, respecto al periodo prepandémico.

Por ello, se ha registrado un incremento de solicitudes de ayuda durante el periodo gestacional, sobre todo debido a síntomas depresivos y/o ansiosos.

Lo ideal es que ante las dificultades emocionales y psicológicas que puedan aparecer tanto en el embarazo y el posparto, como en el proceso de quedarse embarazada, la mujer acuda a un profesional para afrontarlo. También, en el caso de aquellas mujeres que ya estén en tratamiento farmacológico y necesiten consultar el manejo de la medicación durante este periodo.

Vergüenza y culpa por no estar feliz

Sin embargo, existen una serie de barreras para que las mujeres no lleguen a solicitar ayuda o no reciban la atención adecuada. Por un lado, la falta de conocimiento.

Existen algunos síntomas como el insomnio que se identifican como propios de este periodo, pero pueden también ser un indicador de problemas de la salud mental, y a menudo no se le dan la importancia que merecen.

Otro aspecto fundamental es que, al tratarse de un periodo en el que se espera que uno esté especialmente feliz, el simple hecho de presentar este tipo de problemas, tener emociones o pensamientos negativos acerca del embarazo y el postparto o incluso el no poder vincularse bien con el bebé, se pueden vivir con vergüenza o culpa. ¡Y no debe de ser así!

Por este motivo, son muchas las mujeres que durante este periodo se reprimen y eso impide que cuenten lo que están sufriendo o pidan ayuda.

Consecuencias importantes para madre y bebé

Pero él no atender este tipo de dificultades, puede tener consecuencias importantes tanto para la madre, como para el curso del embarazo y el postparto y el desarrollo del bebé.

Por eso, es muy importante acudir a profesionales en estos momentos para que puedan preguntar por estos síntomas y que las madres, las parejas y la sociedad en general sepan que esto puede ocurrir y que no están solos para afrontarlo. El diagnóstico y la detección de estos síntomas son vitales para la salud mental tanto de la madre, como de la pareja y el bebé.

Tratamiento

Lo primero será realizar una visita con un profesional para llevar a cabo una evaluación diagnóstica y plantear un plan de tratamiento en función de las necesidades de cada mujer.

En algunos casos se indicará terapia psicológica complementada con ejercicio físico u otro tipo de intervención para mejorar el estado de salud general y en otros casos precisará un tratamiento farmacológico. Aunque en el contexto del embarazo siempre se van a favorecer alternativas no farmacológicas.

No tengas miedo de pedir ayuda, en Conceptum Fertilidad contamos con un gran equipo de profesionales que te acompañarán y harán de este viaje un camino más ameno. No dudes en contactarnos, te estamos esperando.